Etiqueta: ayuno intermitente
El ayuno intermitente no es mejor para adelgazar que una dieta baja en calorías
Un reciente estudio científico con 139 participantes ha analizado el potencial saludable de una dieta basada en ayuno intermitente durante un año entero. ¿Sirve realmente esta dieta para perder peso? […]
Ayuno intermitente en época de cuarentena: ¿puede ser una buena estrategia para no ganar peso? – Vitónica
El ayuno intermitente se ha convertido en los últimos años en una estrategia alimentaria muy utilizada por algunos sectores de la población, principalmente aquel más especializado en el ámbito deportivo. […]
