Etiqueta: carbohidratos
Carbohidratos de baja calidad: cuáles son y por qué evitarlos
El consumo de carbohidratos suele despertar grandes dudas nutricionales. ¿Son saludables? ¿Engordan por la noche? ¿Cuáles podemos incluir en una dieta frecuente? ¿Acaso existen riesgos para nuestra salud asociados a […]
Diferencia entre carbohidratos simples y complejos – MyProtein
Los alimentos están formados por hasta tres clases diferentes de macronutrientes: las proteínas, las grasas y por último los glúcidos o hidratos de carbono, también denominados como carbohidratos. Este último […]
