Dieta keto o cetogénica: alimentos, beneficios y riesgos

La dieta cetogénica está en boca de todos, pero ¿realmente sirve para perder peso? ¿Es segura para todo el mundo? Aclaramos tus dudas y analizamos sus pros y contras, su […]

La dieta de Kim Kardashian es un peligro: no lo intentes en casa

Adelgazar 7 kilos en 20 días es una práctica arriesgada que puede comprometer nuestra salud a largo plazo, fomentando una mala relación con la comida al no establecer una buena […]

Dieta plant-based: las claves para entender cómo beneficia tu salud

Descubre todos los beneficios hacia la salud humana de las dietas plant-based o basadas en el consumo de alimentos de origen vegetal como legumbres, cereales integrales, frutos secos, verduras, hortalizas […]

La dieta para convertirse en un héroe de Marvel no es para todos

El actor Will Poulter desaconseja a los fans emular la rutina dietética y deportiva que ha llevado a cabo para encarnar a Adam Warlock, personaje de Marvel.

Huye de las dietas que se fijan solo en las calorías: es por tu bien

Las dietas milagro que pululan por Internet suelen fijarse en las calorías como único factor para perder peso. Sin embargo, la nutrición va mucho más allá de las calorías.

La dieta de Albert Einstein: estos son los alimentos buenos para tu cerebro

Los ácidos grasos omega-3, polifenoles y otros antioxidantes se asocian con beneficios para nuestro sistema nervioso: mejoran la memoria, el rendimiento cognitivo y previenen enfermedades neurodegenerativas. ¿Fue esta la clave […]

El cuidado de la salud lejos de las dietas restrictivas: cinco opciones mucho más saludables – Vitónica

Las dietas extremas pueden acarrear graves problemas de salud. Te ofrecemos cinco opciones mucho mejores para alimentarte de forma saludable.

La dieta de Victoria Beckham que no debes seguir bajo ningún concepto – Hipertextual

Ningún alimento contiene todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, por eso es importante comer de forma variada y no hacer caso a las celebrities que promueven dietas peligrosas a […]

A examen la dieta de los 13 días que te promete perder un kilo diario – Vitónica

Cada año se repite el mismo escenario. Con la llegada del verano, la aparición de innumerables dietas milagro y propuestas rápidas para perder peso se multiplica de una forma alarmante […]

Qué ocurre exactamente en tu cuerpo al entrar en cetosis y cómo conseguirlo con la dieta keto para perder peso – Xataka Ciencia

Seguro que has oído hablar recientemente de la dieta keto o cetogénica. Este modelo de alimentación se ha puesto muy de moda en los últimos años dentro de la comunidad […]

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