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El cuidado de la salud lejos de las dietas restrictivas: cinco opciones mucho más saludables – Vitónica
Las dietas extremas pueden acarrear graves problemas de salud. Te ofrecemos cinco opciones mucho mejores para alimentarte de forma saludable.
A examen la dieta de los 13 días que te promete perder un kilo diario – Vitónica
Cada año se repite el mismo escenario. Con la llegada del verano, la aparición de innumerables dietas milagro y propuestas rápidas para perder peso se multiplica de una forma alarmante […]
Cómo combatir y reducir la ansiedad por comer: estos son los consejos de los expertos – Vitónica
Ante ciertas situaciones extraordinarias, el ser humano puede ver alteradas sus emociones y rutinas respecto al entorno que le rodea. Esto puede traducirse en ciertos problemas de salud que son […]
Ocho alimentos ultracongelados saludables que puedes consumir durante la cuarentena – Vitónica
Gracias a los procesos de ultracongelación que utiliza la industria alimentaria se consigue disponer de alimentos seguros para el consumo durante largos periodos de tiempo. Sin embargo, en muchas ocasiones […]
Esta es la tecnología que hay detrás de los alimentos que duran meses en casa y que podemos almacenar durante la cuarentena – Vitónica
En nuestro día a día existen una gran variedad de productos alimenticios que han sido sometidos a diferentes procesos tecnológicos con el propósito de alargar su vida útil, es decir, […]
Cómo organizar el frigorífico de forma eficiente durante la cuarentena – Vitónica
Durante este confinamiento estamos viviendo situaciones extrañas y fuera de lo común en torno al ámbito alimentario. Y es que, las grandes compras de provisiones están obligando a los consumidores […]
Chips vegetales de berenjena, calabacín, zanahoria y pepino para picar de forma saludable: sus beneficios y cómo prepararlos en casa – Vitónica
El mundo de los snacks nunca deja de sorprendernos. Cada vez encontramos en el supermercado una mayor variedad de patatas fritas con sabores nunca antes vistos, frutos secos de diferentes […]
11 alimentos que son buenas fuentes de proteína y un montón de recetas para incluirlos en tu dieta – Vitónica
Consumir suficiente proteína mediante la dieta resulta indispensable para que el organismo lleve a cabo varias funciones vitales de forma eficiente, siendo el mantenimiento de los tejidos, el correcto funcionamiento […]
La lista de la compra saludable para una semana: qué y cuánto comprar para no salir al súper cada día – Vitónica
La alimentación se está convirtiendo en una de las preocupaciones principales de la población durante la cuarentena a raíz de la enfermedad por coronavirus, COVID-19. Y no es para menos. […]
Coronavirus y diabetes: estas son las precauciones que tienes que tomar a la hora de comer – Vitónica
Dentro de la vorágine que estamos viviendo en torno al coronavirus y su enfermedad COVID-19, es importante que nos enfoquemos en aquellos grupos de población más sensibles que pueden ser […]
