Autor: Mario Sánchez Rosagro
Cómo el consumo regular de fruta nos ayuda a prevenir el cáncer – Helping Cáncer
El papel de la fruta respecto a la prevención del cáncer ha sido ampliamente estudiado por la comunidad científica en los últimos años. De hecho, este grupo de alimentos es […]
Cómo controlar tu colesterol de forma efectiva a través de la dieta – Vitónica
Cada vez tenemos más clara la importancia de una alimentación saludable para mantener nuestro estado de salud en óptimas condiciones, sin embargo es habitual tener ciertas dudas si hablamos del […]
Todos los beneficios que los huevos pueden aportar a tu salud (y cuántos puedes comer a la semana) – Vitónica
Desde hace varios años, el huevo viene siendo uno de los alimentos que mayor controversia genera en la comunidad científica en torno a su consumo y las implicaciones en la […]
Comer de tupper con seguridad: las claves que te indican cuándo tienes que renovarlos – Vitónica
Comer fuera de casa se ha convertido en un hábito cada vez más recurrente en la rutina diaria de muchas personas, sobre todo aquellas que por una incompatibilidad de horarios […]
Estos son los quesos más saludables que puedes sumar a tu dieta – Vitónica
El queso es sin duda uno de los alimentos que más pasiones desata entre los consumidores. Puedes amarlo o odiarlo, pero jamás te deja indiferente. De hecho, el enorme repertorio […]
Aditivos y seguridad alimentaria: ¿son seguros o pueden ser potencialmente peligrosos para nuestra salud? – Vitónica
Hablar de aditivos siempre es sinónimo de polémica en el mundo de la alimentación, ya que a menudo se desconocen muchos aspectos que rodean la regulación y el uso de […]
Así es como el consumo de frutos secos beneficia nuestra salud – Helping Cáncer
Los frutos secos constituyen un grupo de alimentos que cuenta con ciertos mitos arraigados desde hace muchos años sobre su consumo. Al tratarse de alimentos con un alto porcentaje en […]
Qué comer después de entrenar: los alimentos que te ayudan a recuperarte después de un entrenamiento en el gimnasio – Vitónica
La alimentación es uno de los factores primordiales a la hora de alcanzar nuestros objetivos en el gimnasio. Por ello, qué comer después de entrenar puede marcar la diferencia a […]
Ocho razones para acudir a un nutricionista si quieres bajar de peso este año
Después de la época navideña y sus excesos, es normal que queramos volver a retomar el control de nuestra salud de manera activa. Por ello, las dietas milagro y los […]
Aplicaciones para escanear alimentos: cómo usarlas correctamente para mejorar tu dieta en 2020 – Vitónica
Las aplicaciones móviles para escanear alimentos en el supermercado han irrumpido fuertemente en nuestra rutina diaria, y eso es innegable. De hecho, cada vez es más frecuente encontrarnos con consumidores […]
